Técnicas para manejar los pensamientos | Ansiedad sesión 4

En este post te dejo una serie de tres videos donde abordaré el tema de cómo despegarme de los pensamientos de ansiedad. Esta es la cuarta parte de una serie de videos en los que hablo acerca de cómo manejar la ansiedad de una manera más sana.

Revisa cada uno de los videos con sus respectivos temas, porque tienen una secuencia. Espero que te resulten útiles. Si es así, solo te pido LIKE y COMPARTIR en redes sociales.

¿Cómo ACTUAR a pesar de la ANSIEDAD?

Los PENSAMIENTOS no me Impiden ACTUAR

TÉCNICAS para DESPEGARME de los Pensamientos

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