Cómo dejar de tener MIEDO (con una técnica de 5 pasos) | Psicólogo en Querétaro

Aquí encontrarás una guía de 5 pasos para dejar de tener miedo. Está dirigido a todo aquel que haya experimentado esta emoción y que les termina impidiendo conseguir sus metas y lograr sus objetivos. Que no te paralice el miedo y comienza a poner en práctica esta técnica, pronto te darás cuenta que empiezas a actuar … Leer másCómo dejar de tener MIEDO (con una técnica de 5 pasos) | Psicólogo en Querétaro

CAMBIA tu ACTITUD en solo 5 pasos (como lo harías en TERAPIA)

En este video encontrarás una guía para cambiar los problemas de actitud que te aquejan desde hace tiempo. Se trata de un proceso de 5 pasos siguiendo la nemotecnia AC-PTA.  Además contesta las preguntas que aparecen en el video para hacer un ejercicio de reflexión. Yo estaré pendiente de tus respuestas para contestar a todos … Leer másCAMBIA tu ACTITUD en solo 5 pasos (como lo harías en TERAPIA)

ESTRÉS ¿Qué es? y ¿Cómo aliviarlo?

¿Cómo saber que estoy siendo víctima del estrés y qué hacer ante ello? El estrés es uno de los temas que se ha tornado de “moda” entre toda la población, pues hoy en día todos tenemos estrés, desde los bebés que lloran y lloran, los jóvenes universitarios, las amas de casa, los famosos “Godínez” trabajadores … Leer másESTRÉS ¿Qué es? y ¿Cómo aliviarlo?

¿Psicólogo o psiquiatra? Cuándo y con quién acudir.

En este post encontrarás la respuesta que estás buscando de cuándo acudir con un psicólogo o un psiquiatra, además, conocerás los beneficios que puedes obtener de realizar un tratamiento que conjunte ambas intervenciones. ¡Ni psiquiatras ni psicólogos son para “locos”! ¿Alguna vez has tenido la inquietud de ir al psicólogo pero no te atreves a … Leer más¿Psicólogo o psiquiatra? Cuándo y con quién acudir.

Problemas (y Soluciones) en la Comunicación de Pareja

En este artículo conocerás qué es la comunicación y cómo puede llegar a afectar tu relación de pareja, así como algunas características de las parejas que tienen problemas en esta área. Al final podrás revisar algunos consejos útiles para comenzar a transformar tu relación para una más sana. Cuando todos los seres humanos comenzamos con … Leer másProblemas (y Soluciones) en la Comunicación de Pareja

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