ESTRÉS ¿Qué es? y ¿Cómo aliviarlo?

¿Cómo saber que estoy siendo víctima del estrés y qué hacer ante ello? El estrés es uno de los temas que se ha tornado de “moda” entre toda la población, pues hoy en día todos tenemos estrés, desde los bebés que lloran y lloran, los jóvenes universitarios, las amas de casa, los famosos “Godínez” trabajadores … Leer másESTRÉS ¿Qué es? y ¿Cómo aliviarlo?

¿Psicólogo o psiquiatra? Cuándo y con quién acudir.

En este post encontrarás la respuesta que estás buscando de cuándo acudir con un psicólogo o un psiquiatra, además, conocerás los beneficios que puedes obtener de realizar un tratamiento que conjunte ambas intervenciones. ¡Ni psiquiatras ni psicólogos son para “locos”! ¿Alguna vez has tenido la inquietud de ir al psicólogo pero no te atreves a … Leer más¿Psicólogo o psiquiatra? Cuándo y con quién acudir.

Problemas (y Soluciones) en la Comunicación de Pareja

En este artículo conocerás qué es la comunicación y cómo puede llegar a afectar tu relación de pareja, así como algunas características de las parejas que tienen problemas en esta área. Al final podrás revisar algunos consejos útiles para comenzar a transformar tu relación para una más sana. Cuando todos los seres humanos comenzamos con … Leer másProblemas (y Soluciones) en la Comunicación de Pareja

¿Cómo Generamos Nuestra Propia Ansiedad? | Psicólogo en Querétaro

En este post aprenderás cómo las personas generamos nuestra propia ansiedad, sabrás qué es la ansiedad y como la experimentamos normalmente, conocerás el papel de nuestros pensamientos al momento de fomentar la ansiedad como un estilo vida, así como cuáles son los pensamientos que generan la ansiedad y algunos pasos a seguir para empezar a … Leer más¿Cómo Generamos Nuestra Propia Ansiedad? | Psicólogo en Querétaro

8 Pasos para Cambiar los Pensamientos Negativos (y combatir la ansiedad y depresión) | Psicólogo en Querétaro

En este post podrás ver una guía de 8 pasos para cambiar tus pensamientos negativos, que causan la ansiedad y depresión.

Si tienes pensamientos negativos que quieres cambiar y buscas psicólogo en Querétaro puedes llamarme, soy Chris Núñez, psicólogo y neuropsicólogo clínico (mi teléfono es 4421819069).

Espero que este contenido te sea de utilidad, si tienes algún pensamiento que te está causando malestar puedes usar esta guía y coméntame cómo te fue aquí abajo en los comentarios.



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