¿Cómo Combatir los PENSAMIENTOS de Ansiedad y Depresión? (siguiendo 4 pasos) | Psicólogo Querétaro
Ahora te muestro una técnica para reducir el malestar que provocan los pensamientos de ansiedad y depresión. Estas dos enfermedades tienen como base psicológica la presencia de ideas recurrentes y que generan una gran deterioro de nuestras vidas. Aquí te dejo una técnica basada en la Terapia de Aceptación y Compromiso, si te gusta este … Leer más¿Cómo Combatir los PENSAMIENTOS de Ansiedad y Depresión? (siguiendo 4 pasos) | Psicólogo Querétaro
