¿Cómo Combatir los PENSAMIENTOS de Ansiedad y Depresión? (siguiendo 4 pasos) | Psicólogo Querétaro

Ahora te muestro una técnica para reducir el malestar que provocan los pensamientos de ansiedad y depresión. Estas dos enfermedades tienen como base psicológica la presencia de ideas recurrentes y que generan una gran deterioro de nuestras vidas. Aquí te dejo una técnica basada en la Terapia de Aceptación y Compromiso, si te gusta este … Leer más¿Cómo Combatir los PENSAMIENTOS de Ansiedad y Depresión? (siguiendo 4 pasos) | Psicólogo Querétaro

¿Cómo Combatir la Ansiedad? | Psicólogo en Querétaro

Revisa este contenido donde te dejo 5 consejos para combatir la ansiedad. Soy Chris Núñez, psicólogo y neuropsicólogo clínico, este video es para todo aquel que haya experimentado problemas para manejar su ansiedad. ¡Vamos a verlo!     ¿Buscas Psicólogo en Querétaro?

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