Actividades Mentales para el Adulto MAYOR (encriptados)

Este es un video con 3 actividades mentales para el adulto mayor. Se trata de diferentes ejercicios para ejercitar la velocidad de procesamiento y la memoria en personas de edad avanzada. Si este contenido te gusta, por favor ayúdame compartiéndolo en tus redes sociales y dándole un LIKE, suscríbete en mi canal de YouTube, ya … Leer másActividades Mentales para el Adulto MAYOR (encriptados)

Ejercicio de MINDFULNESS Guiado (15 minutos) | Psicólogo en Querétaro

En este video podrás realizar un ejercicio de Mindfulness guiado con una duración de 15 minutos. Si vas a realizarlo te recomiendo que busques un espacio donde puedas sentarte y ponerte cómodo. Si te gusta este contenido por favor dale un LIKE y COMPARTIR en tus redes sociales. Si estás buscando Psicólogo en Querétaro no … Leer másEjercicio de MINDFULNESS Guiado (15 minutos) | Psicólogo en Querétaro

Cómo dejar de tener MIEDO (con una técnica de 5 pasos) | Psicólogo en Querétaro

Aquí encontrarás una guía de 5 pasos para dejar de tener miedo. Está dirigido a todo aquel que haya experimentado esta emoción y que les termina impidiendo conseguir sus metas y lograr sus objetivos. Que no te paralice el miedo y comienza a poner en práctica esta técnica, pronto te darás cuenta que empiezas a actuar … Leer másCómo dejar de tener MIEDO (con una técnica de 5 pasos) | Psicólogo en Querétaro

¿Cómo COMUNICARME con mi PAREJA sin PELEAR? (en 3 pasos)

Aquí encontrarás tres sencillos pasos para iniciar una charla con tu pareja sin la necesidad de pelear y caer en conflicto. Lo más importante es que puedas llevar a cabo estos pasos al momento que quieras establecer una comunicación efectiva con tu pareja. Si este video te resulta interesante te pido un like y compartir … Leer más¿Cómo COMUNICARME con mi PAREJA sin PELEAR? (en 3 pasos)

CAMBIA tu ACTITUD en solo 5 pasos (como lo harías en TERAPIA)

En este video encontrarás una guía para cambiar los problemas de actitud que te aquejan desde hace tiempo. Se trata de un proceso de 5 pasos siguiendo la nemotecnia AC-PTA.  Además contesta las preguntas que aparecen en el video para hacer un ejercicio de reflexión. Yo estaré pendiente de tus respuestas para contestar a todos … Leer másCAMBIA tu ACTITUD en solo 5 pasos (como lo harías en TERAPIA)

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