DEPRESIÓN

¿Cómo Combatir los PENSAMIENTOS de Ansiedad y Depresión? (siguiendo 4 pasos) | Psicólogo Querétaro

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Ahora te muestro una técnica para reducir el malestar que provocan los pensamientos de ansiedad y depresión. Estas dos enfermedades tienen como base psicológica la presencia de ideas recurrentes y que generan una gran deterioro de nuestras vidas. Aquí te dejo una técnica basada en la Terapia de Aceptación y Compromiso, si te gusta este … Leer más ¿Cómo Combatir los PENSAMIENTOS de Ansiedad y Depresión? (siguiendo 4 pasos) | Psicólogo Querétaro

8 Pasos para Cambiar los Pensamientos Negativos (y combatir la ansiedad y depresión) | Psicólogo en Querétaro

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En este post podrás ver una guía de 8 pasos para cambiar tus pensamientos negativos, que causan la ansiedad y depresión.

Si tienes pensamientos negativos que quieres cambiar y buscas psicólogo en Querétaro puedes llamarme, soy Chris Núñez, psicólogo y neuropsicólogo clínico (mi teléfono es 4421819069).

Espero que este contenido te sea de utilidad, si tienes algún pensamiento que te está causando malestar puedes usar esta guía y coméntame cómo te fue aquí abajo en los comentarios.

 


 

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Tips para el Tratamiento de la Depresión (infografía) | Psicólogo en Juriquilla

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Bienvenido a este post con tips para el tratamiento de la depresión. Esta es una infografía y el contenido original proviene de otro texto donde he profundizado un poco más con respecto a estos tips y te invito a que lo revises al finalizar tu lectura de a continuación: https://wp.me/p8fKZu-jF


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4 Técnicas de Meditación para Evitar la Depresión y Ansiedad | Psicólogo en Juriquilla

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En este post te encontrarás 4 técnicas de meditación útiles para tratar los síntomas de depresión y ansiedad, ya seas una persona que ha presentado estas dificultades o un terapeuta que busca ayuda para el tratamiento de sus pacientes, estas técnicas te pueden ser de utilidad. Las técnicas que aparecen a continuación están basadas en … Leer más 4 Técnicas de Meditación para Evitar la Depresión y Ansiedad | Psicólogo en Juriquilla