ESTRÉS ¿Qué es? y ¿Cómo aliviarlo?

¿Cómo saber que estoy siendo víctima del estrés y qué hacer ante ello? El estrés es uno de los temas que se ha tornado de “moda” entre toda la población, pues hoy en día todos tenemos estrés, desde los bebés que lloran y lloran, los jóvenes universitarios, las amas de casa, los famosos “Godínez” trabajadores … Leer másESTRÉS ¿Qué es? y ¿Cómo aliviarlo?

¿Cómo Generamos Nuestra Propia Ansiedad? | Psicólogo en Querétaro

En este post aprenderás cómo las personas generamos nuestra propia ansiedad, sabrás qué es la ansiedad y como la experimentamos normalmente, conocerás el papel de nuestros pensamientos al momento de fomentar la ansiedad como un estilo vida, así como cuáles son los pensamientos que generan la ansiedad y algunos pasos a seguir para empezar a … Leer más¿Cómo Generamos Nuestra Propia Ansiedad? | Psicólogo en Querétaro

8 Pasos para Cambiar los Pensamientos Negativos (y combatir la ansiedad y depresión) | Psicólogo en Querétaro

En este post podrás ver una guía de 8 pasos para cambiar tus pensamientos negativos, que causan la ansiedad y depresión.

Si tienes pensamientos negativos que quieres cambiar y buscas psicólogo en Querétaro puedes llamarme, soy Chris Núñez, psicólogo y neuropsicólogo clínico (mi teléfono es 4421819069).

Espero que este contenido te sea de utilidad, si tienes algún pensamiento que te está causando malestar puedes usar esta guía y coméntame cómo te fue aquí abajo en los comentarios.



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Consulta Psicológica en Querétaro

La consulta psicológica es un proceso de tratamiento en la que dos o más personas ponen de sí mismas para construir bienestar individual en las áreas importantes de la vida del paciente. ¿En qué consiste este proceso? Revisa este contenido y te dejo la respuesta. Soy Chris Núñez, psicólogo con maestría de la UNAM. Si … Leer másConsulta Psicológica en Querétaro

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