Ejercicio de MINDFULNESS Guiado (15 minutos) | Psicólogo en Querétaro

En este video podrás realizar un ejercicio de Mindfulness guiado con una duración de 15 minutos. Si vas a realizarlo te recomiendo que busques un espacio donde puedas sentarte y ponerte cómodo. Si te gusta este contenido por favor dale un LIKE y COMPARTIR en tus redes sociales. Si estás buscando Psicólogo en Querétaro no … Leer másEjercicio de MINDFULNESS Guiado (15 minutos) | Psicólogo en Querétaro

Libros de AUTOAYUDA y superación personal (lo bueno, lo malo y lo FEO)

En este video te comparto mi opinión personal y profesional sobre los libros de AUTOAYUDA y superación personal. Te comentaré sobre los aspectos buenos y malos que tienen, además de lo feo que pueden llegar a presentar. Si te gusta este contenido por favor ayúdame con un LIKE y COMPARTIR. Espero que este contenido te … Leer másLibros de AUTOAYUDA y superación personal (lo bueno, lo malo y lo FEO)

5 pasos para CREAR UN HÁBITO (que MEJORE tu VIDA)

En este video encontrarás una guía de 5 pasos para CREAR un NUEVO HÁBITO que te ayude a mejorar en tu vida. Además, se revisan las principales creencias que te limitan para hacer un cambio. Si te gusta este contenido y quieres apoyarme, puedes hacerlo de dos formas: regálame un LIKE o dale COMPARTIR a … Leer más5 pasos para CREAR UN HÁBITO (que MEJORE tu VIDA)

¿Qué es el Trastorno de Estrés Postraumático? (Parte 2)

El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) es una enfermedad que puede tener graves consecuencias en nuestra vida cotidiana, impidiéndole a quien lo padece, desenvolverse en su día a día como lo hacemos las demás personas. En un video anterior te hablé acerca de los síntomas del TEPT, si aún no lo has visto, puedes verlo … Leer más¿Qué es el Trastorno de Estrés Postraumático? (Parte 2)

Estimulación Neurocognitiva para Adultos Mayores (ejercicio de funciones ejecutivas)

Bienvenido a ver este video donde te dejo dos nuevas actividades cognitiva para adultos mayores, en esta ocasión se ejercitan las funciones ejecutivas, que son nuestras capacidades mentales más complejas. Si te gustó este video por favor regálame un LIKE y COMPARTELO, así llegará a personas que estén en búsqueda de este tipo de material … Leer másEstimulación Neurocognitiva para Adultos Mayores (ejercicio de funciones ejecutivas)

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